...du dich oft in Konflikten überfordert fühlst, 

...du dich schnell in die Rolle der Helferin oder des Helfers hineinziehst – und dabei selbst auf der Strecke bleibst, 

...du dich fragst, warum manche Beziehungen so anstrengend sind, oder 

...du einfach neugierig bist, deine Verhaltensmuster besser zu verstehen und aktiv zu verändern.

Eine einfühlsame Einführung in das Drama-Dreieck: Was ist es, wie entsteht es und warum betrifft es uns so tief? 

Praktische Tipps, wie du aus den destruktiven Rollen aussteigen kannst. 

Übungen, die dir helfen, Grenzen zu setzen, Verantwortung neu zu definieren und bewusster zu handeln. 

Ein sicherer Raum, in dem du lernen und reflektieren kannst – ohne Druck und mit viel Mitgefühl.