Finde (d)einen sicheren Raum: Spüre Geborgenheit und Unterstützung in einer achtsamen Umgebung.
Reduziere Stress und finde innere Ruhe: Sanfte Übungen helfen dir, den Alltag loszulassen.
Stärke deine Resilienz: Schritt für Schritt entwickelst du mehr innere Widerstandskraft.
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Anmeldung: Du erhältst direkt nach der Anmeldung die Einwahldaten.
Zoom-Webinar: Dein Ton und Video bleiben aus, damit du dich anonym und sicher fühlst.
Meditation: Wir starten pünktlich um 19:00 Uhr. Nach einer kurzen Einführung folgt die Meditation – ohne Druck, dafür mit viel Achtsamkeit.
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Alle Preise in EUR